腳開始水腫[34W]
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之前都聽到同事或網路上也常看到很多人都說後期會水腫，本來還想說到33W都沒有水腫，很慶幸自己體質不錯。
沒想到本週一小腿開始水腫，就是很脹的感覺，然後現在連腳掌都水腫了，本來很明顯的左腳水腫右腳沒有，但到了晚上竟然兩隻腳都水腫了......
起先詢問同事關於水腫的事情，大家都說後期這樣很正常，生完之後就好了，可是我覺得因為走路不舒服（因為要運動，所以有時候會故意從新埔站走到府中站），
甚至有一天走到腳底好像抽筋一樣的疼痛....
後來上網去找了一下紅豆水消水腫的正確煮法，跟真的有很難喝嗎？（因為同事喝過的人都說很難喝，大概喝兩次就無法入口）
網路上找到的說 "正確" "有效"的紅豆水煮法，看起來很簡單，所以請老公先買一包紅豆來試試看，免得到時候真的很難喝才不會浪費。
[神奇紅豆水]
使用時機：懷孕後期水腫
材料：水、紅豆
做法：1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。
2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。
3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。
Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。
心得：喝起來跟一般開水差不多，只是有一些些好像豆子的生味，但不會到難以入口的階段。據說喝一週就會有效，也有人大概喝個兩天就有明顯的水腫消失了，
我是從今天開始喝，到時候再來看情況如何。
