看來我要改變一下生活跟飲食習慣了

今天健康檢查.....其中兩項真的讓我想說要改變一下生活習慣

1. 體重55.8kg 比預期的增加了兩公斤, 照理來說應該是一個月只能胖一公斤, 而我現在才四個多月, 竟然胖了快六公斤......

還被醫生警告說要多運動 ,少吃糖類澱粉類

2. 骨質密度 -1.32, 正常是-1....
可能是因為懷孕而比正常低，所以要多攝取鈣質.....