今天的產檢的內容主要是要喝糖水，要檢驗看是否有糖尿病.....
之前就聽說是超級甜的糖水，而且如果一次沒過或吐出來就還要再喝在測，搞的我很怕....
因為同事就是一次沒過，後來又喝了四次，而且葡萄糖的量越來越多（第一次50CC, 第二次100CC..後面忘了是100CC or 150CC）
今天拿到時有注意聽，原來是一罐塑膠瓶裡面裝了50CC的葡萄糖，先加開水到200CC搖均勻後喝下，然後再喝下100CC的開水。
且從第一口到最後一口要於五分鐘之內喝掉，且第一口喝得時候要注意時間，因為一小時候要去抽血（而且是抽兩管耶....）
在葡萄糖加開水後，有嘗試的先喝了一口看看甜度，真的是甜到爆啊！不過也是因為因為大概知道這個甜度，所以後面就可以一口氣快速喝掉，
然後再喝100CC的開水漱漱口，不過100CC的開水果然太少，但因為護士已經有特別交代，在這一小時內都不能吃or喝任何東西，所以只好忍耐吧！
中間還趕去看中醫，真忙碌......
後來去抽血時，我還是都不敢看，不過因為抽兩管，感覺時間特別長......
不過結果要下次2/20（過年後的放假最後兩天）回去看知道結果，希望不要再喝一次啊！
2010年1月23日 星期六
2010年1月17日 星期日
漏尿....[26W]
懷孕到現在已經過了一半時間了，現在感覺膀胱的體積又變小了.....
今天跟往常一樣到婆婆家吃飯，飯後大家一起看電視，結果因為看到很好笑的....笑到肚皮覺得撐住，然後突然....感覺漏尿....真是有點尷尬啊...
後來去上廁所，發現只有尿出一點點，不到五秒鐘結束，應該不到10CC吧！
前一陣子天氣比較冷，有時候會打噴嚏，打完也會覺得漏尿的感覺......
有上網查了一下，孕婦這樣算是正常......
所謂的漏尿，就是站起來、打噴嚏或笑的時候，不小心就會漏出尿液的症狀。其發生原因是，懷孕後期，因龐大的子宮壓迫到膀胱所致。此時，可藉由鍛鍊骨盆底肌肉，加以預防和改善。
進行凱格爾式骨盆肌運動：
每天至少3次，一次8至12下收縮提肛肌訓練骨盆肌力，在上下班途中隨時可做，開車等紅燈時亦可練習，每天可多至百次以上收縮骨盆肌。
尿失禁者應養成健康生活習慣並控制體重：
體重需維持在標準範圍，例如身高160公分女性的體重就不宜超過55公斤。懷孕婦女在懷孕前保持正常體重，懷孕時勿使胎兒體重過重，不宜大於4000公克。孕時體重上升也應控制在12公斤內。
以適當方式減緩漏尿症狀：
在想咳嗽或腹部需用力前夾緊雙腿，可防止因咳或用力時而引起的漏尿情形。
定時上廁所預防膀胱急尿：
有不少女性有急尿及忍不住尿的習慣，這常與尿失禁合併發生，這種女性常會一想要尿時就必須立即上廁所，否則就會漏尿，這樣的症狀稱為「膀胱急躁症」或「急尿症」。預防膀胱急尿的方法是定時（2小時一次）上廁所，可訓練自己慢慢由15~30分鐘1次，再延長至2小時1次，可以唱歌或轉移注意力來解決急尿困擾。
2010年1月2日 星期六
第一次用托腹帶(25w)
肚子已經25週約六個月，覺得最近已經開始有點腰酸的症狀。所以想說該來開始用托腹帶了，之前同事有給我一條。
今天在家裡開始用，想說如果有不舒服還可以拿下來，免得要出門才弄，到時候出去外面不舒服又找不到地方取下更麻煩。
我手上的這條托腹帶是有兩條帶子（一條比較細，一條比較寬的那種），剛開始自己弄，發現好像一點都沒有托腹到的感覺。
於是上網去找了一下，原來是要這樣弄啊.....
托腹帶用法：
先把托腹帶放在床上
你人先躺上去 然後把屁股抬高
這樣地心引力才會把嬰兒帶往你胸口方向去
讓妳在綁好後再站立時 胎兒的重量自然地落在帶子上
才會有＂托＂起來的感覺
若是站著穿 因為胎兒已被地心引力往下帶了
托起的功能有限啦
果然躺在床上穿之後再站起來就覺得肚子有托到了，腰也比較不會那樣酸....
不過因為下面那條帶子沒黏好，上廁所時自己打開重新黏，就發現好像胎兒又下降了，只好又回床上重新黏一次.....
雖然外表看起來沒差別，但是我自己感覺有 "托"到跟沒托到的感覺差很多.....
2009年12月28日 星期一
孕婦禁止亂剪東西
前幾天跟媽在MSN聊天，聊到說拿到土城的盆栽（蓮焦）已經都長很大了，但是有一些已經枯掉的葉子還是一直黏在上面....
然後我就說「有空時，我應該拿剪刀把那些枯掉的葉子剪掉吧！」
這句話才剛打完，家裡的電話響起來，一看是台南家裡打來的電話，一接通
馬上傳來老爸生氣的聲音「你該不會已經跑去剪了吧？不要亂剪」
我說「還沒拉，我只是說我有空是想要去剪」
老爸又說「孕婦不要亂剪，那個會影響胎神，不要像你弟一樣。你媽在懷你弟的時候，因為家裡做了櫃子，動到胎神，所以你弟的耳朵缺了一角」
這時聽到媽在旁邊補充說「沒有缺一角拉，只是有一個丁子的痕跡拉！」
老爸說「反正就是不要亂剪拉！」講完之後就很帥氣的把電話掛斷。
本來想說現在人應該很進步，應該比較沒有這種禁忌才對。不過既然老人家都說了，我們也只好乖乖做，免得有萬一，那真的是......
而我妹也說「反正就讓那些枯掉的繼續爛吧，讓他變成肥料」也好吧！
然後我就說「有空時，我應該拿剪刀把那些枯掉的葉子剪掉吧！」
這句話才剛打完，家裡的電話響起來，一看是台南家裡打來的電話，一接通
馬上傳來老爸生氣的聲音「你該不會已經跑去剪了吧？不要亂剪」
我說「還沒拉，我只是說我有空是想要去剪」
老爸又說「孕婦不要亂剪，那個會影響胎神，不要像你弟一樣。你媽在懷你弟的時候，因為家裡做了櫃子，動到胎神，所以你弟的耳朵缺了一角」
這時聽到媽在旁邊補充說「沒有缺一角拉，只是有一個丁子的痕跡拉！」
老爸說「反正就是不要亂剪拉！」講完之後就很帥氣的把電話掛斷。
本來想說現在人應該很進步，應該比較沒有這種禁忌才對。不過既然老人家都說了，我們也只好乖乖做，免得有萬一，那真的是......
而我妹也說「反正就讓那些枯掉的繼續爛吧，讓他變成肥料」也好吧！
小寶的詳細超音波一切正常(24W)
這次的產檢, 是用超音波詳細檢查半小時...
跟之前一樣，先報到、驗尿、量體重、血壓等，然後就等了一個小時後才輪到我.....
超音波檢查之前，有一張超音波檢查有一些疾病可能檢查不到的說明書讓孕婦看且簽名。
這裡面有說到有一些小地方，例如手指頭，腳指頭等無法看到....，而超音波檢查時我也有問醫生
[之前羊膜穿刺時不是可以檢查基因等是否有問題，為何這樣無法知道手指頭腳指頭是否正常等的問題？]
醫生回答：「羊膜穿刺是檢查染色體，不是基因，醫學還沒這樣進步，所謂染色體異常就例如唐氏兒是多了一條染色體，至於手腳有殘缺在染色體上也看不出來」
「超音波檢查，主要是檢查器官結構等，例如看心臟，肺，膀胱，還有手腳是否正常」
我又問「既然超音波可以檢查手腳是否齊全，那為何手指頭腳指頭不行？」
問這個問題，醫生覺得我那張說明書看的真清楚，其實我也只有喵一下而已...XD
醫生回答「因為手指頭腳指頭，胎兒的很小，而且大部分呈現握拳的狀態，所以幾乎看不清楚」
不過說這這邊時，剛好小寶的其中一隻手有張開，然後醫生放大超音波照，很明顯的看到「1, 2, 3, 4, 5 五根手指頭」
繼續檢查時，就看到小寶的腳丫子，然後踢我的肚皮，而我也很明顯的感受到胎動，真是奇妙的感覺.....
這次檢查結果都正常，內臟器官，五官（沒有兔唇），四肢也都正常。
而下次產檢1/23是要檢查糖尿病，要喝葡萄糖水，希望我一次OK...因為同事被醫生懷疑"疑似妊娠血糖"他喝了五次...
所以這個月我也要控制一下澱粉跟糖類....
因為上上次產檢被醫生說太胖，後來我都很節制，這次去就沒有被念了XD
跟之前一樣，先報到、驗尿、量體重、血壓等，然後就等了一個小時後才輪到我.....
超音波檢查之前，有一張超音波檢查有一些疾病可能檢查不到的說明書讓孕婦看且簽名。
這裡面有說到有一些小地方，例如手指頭，腳指頭等無法看到....，而超音波檢查時我也有問醫生
[之前羊膜穿刺時不是可以檢查基因等是否有問題，為何這樣無法知道手指頭腳指頭是否正常等的問題？]
醫生回答：「羊膜穿刺是檢查染色體，不是基因，醫學還沒這樣進步，所謂染色體異常就例如唐氏兒是多了一條染色體，至於手腳有殘缺在染色體上也看不出來」
「超音波檢查，主要是檢查器官結構等，例如看心臟，肺，膀胱，還有手腳是否正常」
我又問「既然超音波可以檢查手腳是否齊全，那為何手指頭腳指頭不行？」
問這個問題，醫生覺得我那張說明書看的真清楚，其實我也只有喵一下而已...XD
醫生回答「因為手指頭腳指頭，胎兒的很小，而且大部分呈現握拳的狀態，所以幾乎看不清楚」
不過說這這邊時，剛好小寶的其中一隻手有張開，然後醫生放大超音波照，很明顯的看到「1, 2, 3, 4, 5 五根手指頭」
繼續檢查時，就看到小寶的腳丫子，然後踢我的肚皮，而我也很明顯的感受到胎動，真是奇妙的感覺.....
這次檢查結果都正常，內臟器官，五官（沒有兔唇），四肢也都正常。
而下次產檢1/23是要檢查糖尿病，要喝葡萄糖水，希望我一次OK...因為同事被醫生懷疑"疑似妊娠血糖"他喝了五次...
所以這個月我也要控制一下澱粉跟糖類....
因為上上次產檢被醫生說太胖，後來我都很節制，這次去就沒有被念了XD
2009年12月22日 星期二
語言胎教(24W)
語言胎教(24W)
分享:
昨天晚上在看懷孕相關知識時，才知道原來之前的 "胎教音樂"不是給胎兒聽的，主要是要給媽媽聽的，要讓媽媽心情沈靜平緩用的。
且又聯想到前一陣子跟小米媽媽聊天時，媽咪說他之前在懷我的時候，每天都講故事給姑姑叔叔聽，也順便做胎教。可能因為這樣，所以我小時候很喜歡也很會講故意給大人聽。
既然這樣，那今天晚上開始，就要來開始實施每天晚上講一篇故事給小寶聽的計畫。剛好之前買了幾本日文的故事書跟童謠，也剛好趁機練習一下自己的日文靈活度。
另外下面是網路上找到的資料也給大家一起參考。
給胎兒講故事
給胎兒講故事是一項不可缺少的胎教內容，講故事時孕婦應把腹內的胎兒當成一個大孩子，娓娓動聽的邊說親切的語言，通過語言神經傳遞給胎兒，使胎兒不斷接受客觀環境的影響，在不斷變化的文化範圍中發育成長。講故事既要避免尖聲尖氣的喊叫，又要防止平淡乏味的讀書，方式可以根據孕婦的具體情況而定。內容有母親任意發揮，講隨意看書的故事。也可以讀故事書，最好圖文並茂的兒童讀物。還可以給胎兒朗讀一些兒歌散文等。內容不應長，宜有趣，切忌引起恐懼、驚慌。講故事既要避免尖聲尖氣的喊叫，又要防止平淡乏味的讀書，方式可以根據孕婦的具體情況而定。內容有母親任意發揮，講隨意看書的故事。也可以讀故事書，最好圖文並茂的兒童讀物。還可以給胎兒朗讀一些兒歌散文等。內容不應長，宜有趣，切忌引起恐懼、驚慌。
如何進行語言胎教
孕婦或家人用文明禮貌、富有哲理的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下基礎，稱為語言胎教。
醫學研究表明，父母經常與胎兒對話，能促進其出生以後的語言及智力方面的良好發育。
語言胎教的題材很多，父母可以將日常生活中的科普知識作為話題，也可以與數胎動結合進行，還可以由父親擬定語言胎教的常規內容進行講述。
例如，母親對胎兒喃喃自語地講述一天的生活，早上起床的第一句話是：“早上好，我最可愛的小寶貝！”打開窗戶時說：“啊！太陽升起來了……”妊娠18周開始數胎動時，通過母親對胎兒的高度注意，對胎兒體態的豐富想像及胎動的生動描述，這樣既增進了母子之間的感情交流，又監護了胎動。
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昨天晚上在看懷孕相關知識時，才知道原來之前的 "胎教音樂"不是給胎兒聽的，主要是要給媽媽聽的，要讓媽媽心情沈靜平緩用的。
且又聯想到前一陣子跟小米媽媽聊天時，媽咪說他之前在懷我的時候，每天都講故事給姑姑叔叔聽，也順便做胎教。可能因為這樣，所以我小時候很喜歡也很會講故意給大人聽。
既然這樣，那今天晚上開始，就要來開始實施每天晚上講一篇故事給小寶聽的計畫。剛好之前買了幾本日文的故事書跟童謠，也剛好趁機練習一下自己的日文靈活度。
另外下面是網路上找到的資料也給大家一起參考。
給胎兒講故事
給胎兒講故事是一項不可缺少的胎教內容，講故事時孕婦應把腹內的胎兒當成一個大孩子，娓娓動聽的邊說親切的語言，通過語言神經傳遞給胎兒，使胎兒不斷接受客觀環境的影響，在不斷變化的文化範圍中發育成長。講故事既要避免尖聲尖氣的喊叫，又要防止平淡乏味的讀書，方式可以根據孕婦的具體情況而定。內容有母親任意發揮，講隨意看書的故事。也可以讀故事書，最好圖文並茂的兒童讀物。還可以給胎兒朗讀一些兒歌散文等。內容不應長，宜有趣，切忌引起恐懼、驚慌。講故事既要避免尖聲尖氣的喊叫，又要防止平淡乏味的讀書，方式可以根據孕婦的具體情況而定。內容有母親任意發揮，講隨意看書的故事。也可以讀故事書，最好圖文並茂的兒童讀物。還可以給胎兒朗讀一些兒歌散文等。內容不應長，宜有趣，切忌引起恐懼、驚慌。
如何進行語言胎教
孕婦或家人用文明禮貌、富有哲理的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下基礎，稱為語言胎教。
醫學研究表明，父母經常與胎兒對話，能促進其出生以後的語言及智力方面的良好發育。
語言胎教的題材很多，父母可以將日常生活中的科普知識作為話題，也可以與數胎動結合進行，還可以由父親擬定語言胎教的常規內容進行講述。
例如，母親對胎兒喃喃自語地講述一天的生活，早上起床的第一句話是：“早上好，我最可愛的小寶貝！”打開窗戶時說：“啊！太陽升起來了……”妊娠18周開始數胎動時，通過母親對胎兒的高度注意，對胎兒體態的豐富想像及胎動的生動描述，這樣既增進了母子之間的感情交流，又監護了胎動。
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