是否應該開始恢復運動？

從星期六開始體重已經正式變成53開頭了..........所以懷孕到現在四各月已經胖了三公斤了....雖然是在標準之內，不過感覺太久沒運動，大腿跟屁股的肉都變的軟軟鬆鬆的......真是慘不忍賭.............

之前醫生是說三個月之內不要亂動，要多休息，可是現在已經四各月了，想說是否應該來運動一下...............不過剛生完的同事是建議我說還是去問醫生後在決定吧！

其實突然又想運動是因為昨天看慾望城市，裡面的一個女主角也是因為懷孕而放棄平常有在慢跑得習慣，後來經由朋友的勸導，又開始慢慢由簽小狗散步變成快走，再來回覆到之前正常的跑步的步調。這讓我也想說既然之前我每天都有在跑五千公尺，且現在又已經過了前三個月，是否應該來運動比較好???............

各位媽媽之前懷孕時是否有繼續持續運動？